Las adversidades son las situaciones de la vida que nos hacen crecer de manera más acelerada, que nos invitan a ver las cosas de una forma diferente, que nos obligan a sacar de nuestro interior todo aquello que nos permite salir adelante. Nos permiten conocer esa parte de nosotros que se mantenía oculta, inclusive ante nuestros ojos.
Seguir leyendo «Quien ha pasado por tormentas, cuando ve la lluvia… se ríe»
Nos pasamos la vida tratando de ser los mejores en todo. De ser exitosos, de obtener todo lo que los demás quieren que tengamos. Tratamos de que nuestra vida sea perfecta y se vea así hacia los demás. Pero es tanto lo que nos preocupamos de ser perfectos que nos olvidamos de un pequeño detalle: ser felices.
Seguir leyendo «No trates de ser perfecto, trata de ser feliz»
Cuando lo perdemos todo y nos encontramos a solas con nosotros mismos es cuando podemos empezar a sanar nuestras heridas y a construirnos desde cero.
Seguir leyendo «A veces cuando lo perdemos todo, encontramos lo que buscamos»
Somos instantes, momentos pasajeros y una sucesión de recuerdos. Nos aventuramos en el tiempo y espacio, en una pequeña fracción del mundo en la que instalamos nuestra vida como si fuera a durar para siempre. Pero es que somos fugaces, como aquellas estrellas, somos como huellas en la arena que las olas borran al momento. Sin embargo, a pesar de ello, creemos que somos cemento.
Abrazar árboles es mucho más que demostrar apreciación y amor por la naturaleza…
En inglés existe un término llamado “Treehugger” (abrazador de árboles) que comúnmente se refiere de manera burlesca a los ambientalistas. Durante años ha sido usado para reírse de las personas que sienten gran afinidad con la naturaleza, pero hoy la ciencia nos entrega datos que aseguran que los “abrazadores de árboles” tienen mucho más que un gran corazón. Seguir leyendo «Abrazar Árboles: quienes lo hacen tienen mejor memoria y sonríen más seguido»
Que la vida me perdone las veces que no la viví. Que me perdone los momentos en los que el miedo se adueñó de mí.
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La usan los Navy SEALs para mantenerse calmados y concentrados bajo las condiciones más estresantes posibles.
Es una técnica sencilla y poderosa para equilibrar y calmar la mente, así como para oxigenar el cuerpo y potenciar la musculatura respiratoria. Seguir leyendo «La Respiración Cuadrada: la aprendes en 1 minuto y es útil para toda tu vida»
Cuando amamos, amamos completamente y no a medias. Si te hicieron creer que el amor es mediocre y conformista, borra esas ideas de tu cabeza. Tener esas ideas solo te harán vivir infeliz por el resto de tu vida. Seguir leyendo «Al diablo con tus migajas de amor»
Ciertamente solo aquel que tiene una cantidad de tiempo ocioso considerable, le rinde la vida como para estar inmiscuyéndose en la vida de otros, más cuando no es para nada positivo que lo hace. Seguir leyendo «Quien no tiene vida propia, es especialista en meterse en la de los demás»
No dejes de ser tú misma para encajar en una relación. Aunque la soledad sea un estado que nos puede dar miedo, siempre es más saludable que una relación tóxica. Seguir leyendo «Si el amor aprieta, no es tu talla»
La brújula del cuidador 